Antioxidant bomb
Smoothies
Hallon
Jordgubb
Ingredienser:
Bär
Lätt mjölk
Kanel (frivilligt)
Så gör du:
Mixar bär med mjölken + kanelen
Häll upp i glas
Garnera med bär
Njut!
Cookies
Har precis kollat mina kakor i ugnen. Dom är inte klara än.
Btw, de är chocolate chip cookies med hasselnötter. Och ni vet redan att jag ska gå ner i vikt, så jag gjorde dom utan socker. Och använde magert smör. Det blev typ 7st, och dom ska hålla ett tag.
Bilder kommer på det sen.
Så fort kakorna är klara ska jag på powerwalk-a till börstil och tillbaka^^
Bloggar mer när jag kommer tillbaka!
Btw, de är chocolate chip cookies med hasselnötter. Och ni vet redan att jag ska gå ner i vikt, så jag gjorde dom utan socker. Och använde magert smör. Det blev typ 7st, och dom ska hålla ett tag.
Bilder kommer på det sen.
Så fort kakorna är klara ska jag på powerwalk-a till börstil och tillbaka^^
Bloggar mer när jag kommer tillbaka!
Sommardryck
En dryck som innehåller runt 100 kalorier!
Recept:
Mellanmjölk
Valfria bär (jag tog hallon och blåbär) frysta eller färska
Så gör du:
Häll upp mjölk i ett glas eller liknande, och häll i bären. Klart!
PS. man kan mixa allt, så blir det en smoothie ;)
Vatten
Jag läste en blogg, och bloggaren skrev ett ganska bra tips.
Om man är hungrig på kvällen/natten ska man dricka något varmt, eller dricka nått bara. Jag testade det igår, och guess what? Det funkade :) jag fick migrän på morgonen, men jag tror inte det har något med de att göra.
Sömn
Sömn är den hemliga källan till skönhet.... Fast det är ju ganska självklart. Om man t.ex lägger sej vid tolv på en vardag och man ska upp 7, då lär man va trött när man vaknar å ha mörka ringar under ögonen som man måste sminka över för att inte se ut som en tvättbjörn (min granne).
Så alla där ute som sover för lite, lägg er tidigare!! (Om ni vill vakna utan ringar under ögonen)
Så alla där ute som sover för lite, lägg er tidigare!! (Om ni vill vakna utan ringar under ögonen)
